Bouger et limiter la sédentarité
L’activité physique et la réduction du temps passé immobile font partie des habitudes favorables à la santé. Elles ne garantissent pas d’éviter une maladie.
Une démarche compatible avec le quotidien
Marcher, se déplacer activement ou choisir une activité appréciée peuvent être des pistes à discuter. La fatigue, une opération ou les traitements nécessitent parfois un accompagnement spécifique.
Préparer un objectif réaliste
Ce site ne prescrit ni intensité ni programme personnalisé. Si vous êtes suivi pour un cancer, demandez à l’équipe quelle activité est adaptée et s’il existe un professionnel d’activité physique adaptée.
Questions à emporter
L’objectif de cette fiche est de faciliter la conversation, pas de vous imposer une performance.
- Quelles activités puis-je pratiquer aujourd’hui ?
- Quelles limites dois-je respecter après une intervention ?
- À qui m’adresser pour être accompagné ?
Pour poursuivre
- Alimentation et mode de vie : prévenir le cancer colorectal
- Cancer colorectal : comprendre les facteurs de risque
- Fatigue liée au cancer : la décrire et se faire aider
Sources et références
Sources consultées le 19 septembre 2026. Leur présence ne constitue pas une validation du site par ces organismes.
- OMS — Cancer colorectal ↗
Prévention et facteurs de risque ; source internationale.
Cet article est fourni à titre informatif et ne remplace pas une consultation médicale (médecin traitant, gastro-entérologue ou oncogénéticien selon le sujet).